Xing Shen Zhuang 12/13/2010
 
Xing Shen Zhuang

Продължителност на семинара: от септември редовно 1 до 3 дни в седмицата (от 19:30ч. до 20:30ч.)

Формата на тялото и ума Xing Shen Zhuang представлява обучение в Zhineng Чигун и е насочена предимно върху развитието на вътрешната енергия ЧИ.
Формата се състои от 12 движения, всяко едно от упражненията е насочено към сухожилията и ставите в различни части на тялото , като се започне от върха на главата и се стигне до пръстите на краката.
Упражненията улесняват движението на ЧИ от периферията на тялото и помагат за раздвижване на застоялата ЧИ към определени органи и части в тялото , който рядко се активират , като например плешките , тазобедрените стави , ребрата.
1 Comment